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6种米饭女人一生受用_养生

作者: 上饶新闻网   来源上饶新闻网    发布时间2018-12-15

  1、最滋补的是粳米

  用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产女性癫痫病怎么治疗较好妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。

  所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨临汾癫痫病治疗医院哪家好过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

  3、最补肾的是黑米

  4、最排毒的癫痫治疗方法有什么?是糯米

  5、最养颜的是薏米

  中医认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚腹泻、肌肉酸重、等症有治疗和预防作用。滨州治疗癫痫哪里好>

  小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。

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