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初学者榨菜丝香菇炒娃娃菜的做法

作者: 木槿新文科普网   来源木槿新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

娃娃菜(190克)、榨菜丝(50克)

辅料:<北京哪家医院治疗癫痫专业 /strong>

新鲜香菇(55克)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材:娃娃菜、榨菜丝、新鲜香菇(已清洗)。

2癫痫病的症状表现、将娃娃菜清洗一下。

3、放在案板上切开,待用。

4、将已清洗的新鲜香菇放在案板上切成片,待用。

5、烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。

6小儿癫痫治愈需要多久、接着,合入切好的新鲜香菇和榨菜丝翻炒一下。

7、然后,加适量的清水。

8、翻炒翻炒至熟。

9、最后,加适量的盐。

10、调味炒匀,即成。

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娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;