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怎样做好吃的花生小饼干

作者: 木槿新文科普网   来源木槿新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

低筋粉(100克)、黄油(65克)、糖粉(50克)、鸡蛋(10克)、花生酱(40克)

做法步骤:

1、秤量低筋粉100g。

2、糖粉荆门哪家医院看癫痫好50g。

3、黄油65g。

4、软化后打发。

5、加打散的鸡蛋10g。

6、再把花生酱加入黄油中。

7、打匀。

8、筛入面粉,搅拌均匀。

9、搓成条,冷冻1小时。然后切成5mm厚的片。嗯嗯,实际情况是,我一切就散了,自己捏捏整型。榆林治癫痫上哪家医院好也可以像小时候玩橡皮泥一样揉个球,按压成饼饼。留间距,饼干也会变胖喔。

10、上下火,180度10分钟左右。表明淡黄色就可以了,不然下面有点焦。看喜好吧。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里武汉有治癫痫的医院吗)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、梅州癫痫病治疗医院养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、银鱼、西红柿搭配;与豆浆、红薯、兔肉相克,同食可能会引起不适;

花生酱的热量(卡路里)600千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、菠菜搭配;与黄瓜、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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