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最正宗养生猪心汤的做法步骤

作者: 木槿新文科普网   来源木槿新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

猪心(一只)

辅料:

红枣北京军海医院可信吗(适量)、姜(适量)、枸杞(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、猪心买回来先切开 把里面的血末冲洗掉 以免切的时候被挤压出来弄脏衣服~。

2、然后切成癫痫哪能治好合适的薄片。

3、用清水反复冲洗几遍 去油腻 去血末。

4、烧一锅水 水开以后放洗干净的猪心进去 煮2、3分钟 然后捞出来 冲洗干净。

5、把没有白色脂肪的切片放到炖锅里 比较肥的可以请问患上癫痫病以后有什么不能做的吗?用来爆炒!也很好吃~。

6、加适量的水 再加两个大枣 适量枸杞 两片姜。

7、盖盖 隔水炖两个小时。

8、成品 出锅加点盐 这个汤非常清淡 猪心也炖得容易咬了……很好入口。

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9、成品。

猪心的热量(卡路里)119千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与小米、灵芝搭配;

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