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蚂蚁上树这样做最好吃

作者: 木槿新文科普网   来源木槿新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

粉丝(一把)、猪肉(1块)、冬笋(一段)

辅料:

小葱(5棵)、生姜(一片)、干辣椒(3个)、豆瓣酱(2勺)、生抽(2勺)、白糖癫痫有没有偏方可以治好的(半勺)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、准备好食材。

2、把肉剁成肉末,冬笋切碎粒,生姜切末,葱切粒,干辣椒切粒备好。

3、粉丝提前泡冷水中泡软,捞出备用。

4、起油锅放入葱姜辣椒。

5、爆香沈阳治癫痫较好医院后放入豆瓣酱,炒出油后放入肉末。

6、肉末变色后放入料酒,生抽(生抽的颜色足以使菜上色),白糖,然后放入冬笋。

7、冬笋炒出香味以后,放入适量水,再放入粉丝,盖锅盖焖煮。

8、煮到汤汁只剩下一点,放入小葱,适量鸡精。

9、哈哈!出锅啦。。。吃饭去。

<6岁宝宝睡觉抽搐的原因p>粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;浙江哪个医院能够治好癫痫病可与鸡蛋、大白菜、木瓜搭配;与乌梅、鸭梨、豆类相克,同食可能会引起不适;

冬笋的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与鸡肉、猪肉、鲍鱼搭配;与红糖、羊肉、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

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