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家常大杂萝卜汤简单做法步骤

作者: 木槿新文科普网   来源木槿新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

萝卜(615克)、鸡毛菜(245克)、排骨(255克)

辅料:

油面筋(10个)、盐(适量拉萨癫痫医那家治疗好)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、材料:萝卜、鸡毛菜(已洗净)、油面筋、排骨(已焯水)。

2、将萝卜清洗一下。

3、放在案板上切成块。

4、随后,将切好的萝卜和焯好的排骨下入突然四肢抽搐的原因汤锅中。

5、接着,加入一些清水。

6、盖上盖、煮开,烧煮10分钟后、开盖。

7、然后,合入油面筋和已洗净鸡毛菜翻动一下煮开,煮至鸡毛菜断生。

8、最后,加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

癲痫如何预防10、调味搅匀,即成。

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天津癫痫病哪个医院好>鸡毛菜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、红薯、萝卜搭配;与菱角、黄豆、菊花相克,同食可能会引起不适;

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